fbpx
Menu
Takaisin Axu hyppy

JUMPS & TURNS

Jumps and Turns –tunti pohjautuu baletti-, jazz- sekä showtanssin tekniikoihin. Tunnin pääpaino on hyppyjen ja piruettien harjoittelemisessa, joita yhdistetään tanssillisessa loppusarjassa.

Tunti rakentuu lämmittelyharjoituksista, tanssitekniikkaosuudesta, salin poikki liikkuvista harjoitteista sekä loppusarjasta. Näiden harjoitteiden lisäksi tunnilla tehdään lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoitteita hyppyjen ja piruettien tueksi.

Tunnille voi ottaa mukaan sukat, tossut tai päkiäsuojat. Osa harjoituksista tehdään paljain varpain. Pitkät hiukset tulee olla tunnilla kiinni.